maritbetkartal çekicikartal oto çekicislot sitelerigüvenilir slot sitelerijustintvsultanbeyli çekicisultanbeyli oto çekicikartal çekicimaltepe oto çekicimaltepe çekicituzla çekicituzla oto çekiciüsküdar çekiciüsküdar oto çekicipendik çekicipendik oto çekiciçekmeköy çekiciçekmeköy oto çekicisancaktepe çekicisancaktepe oto çekicikumar siteleribahis sitelericasino sitelericasino siteleribahis siteleribahis sitelerikumar sitelericasino sitelerislot sitelerisstanbul oto çekiciistanbul oto çekicicasino sitelerigüvenilir casino sitelericasino sitelericasino sitelerisultanbeyli çekicicasino sitelericasino siteleri
raf sistemleri eşya depolama

kaçak bahis

deneme bonusu

casino siteleri

canlı bahis siteleri

deneme bonusu veren siteler

bahis siteleri

porno izle

kaçak bahis

deneme bonusu

casino siteleri

canlı bahis siteleri

deneme bonusu veren siteler

bahis siteleri

porno izle

hepsibethepsibet güncel girişgüvenilir slot siteleri

'Spor yapmak paradan daha çok mutluluk verebilir'

ABD'de yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu.

'Spor yapmak paradan daha çok mutluluk verebilir'
banner98

ANKARA (AA) - ABD'nin Yale ve İngiltere'nin Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi.

Katılımcılara son 30 günde kaç kere psikolojik olarak kötü hissettikleri yönünde sorular yöneltildi.

Araştırmada düzenli egzersiz yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler için bu rakamın yılda 53 güne çıktığı tespit edildi.

Çalışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri saptandı.

Bunun ne kadar çok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 gün 30 ila 60 dakika sürede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti.

Araştırmanın sonuçları "The Lancet" dergisinde yayımlandı.

Muhabir: Emel Öz Gözellik

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner103

google.com, pub-5727224107962425, DIRECT, f08c47fec0942fa0