Hayatımızın farklı dönemlerinde ilişkilerimizde ara verme isteğiyle karşılaşabiliriz. Bu her zaman kötü bir şey değil. Aslında, bazen ilişkimize taze bir nefes aldırmak ve kendimizi yeniden bulmak için gerekli bir adım olabilir. İlişkilerde ara vermenin arkasındaki nedenleri anlamak, hem kendimize hem de partnerimize daha fazla empati göstermemizi sağlar.

Sosyolog Prof. Dr. Barış Erdoğan: “Son yıllarda dünyanın en büyük salgını yalnız yaşamak.” Son yıllarda dünyanın en büyük salgınının yalnız yaşamak olduğunu ve küresel ölçekte bireylerin kitleler halinde yalnız yaşadıklarını kaydeden Sosyolog Prof. Dr. Barış Erdoğan, “Yalnızlığın etkileri genellikle göz ardı edilen ancak ciddi sağlık riskleri barındıran bir sorun. Araştırmalar, sosyal izolasyonun ve yalnızlığın, günde 15 sigara içmek kadar zararlı hatta bu alışkanlıktan daha ölümcül olabileceğini ortaya koyuyor.” dedi.

Dişlerin her zaman sağlıklı olması için ağız ve diş bakımının yanı sıra tüketilen besinlere de dikkat edilmesi gerekiyor. Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Özlem Aylıkçı konu hakkında bilgiler verdi.

Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Pandemi sonrası dönemde, özellikle genç bireyler arasında, gelecek kaygısı ve çeyrek yaşam krizi gibi iki önemli psikolojik sorun giderek daha fazla görülmeye başlanmıştır.

Magnezyum, kalp ritmini ve kan basıncını düzenleyen, kemiklerin güçlü kalmasını sağlayan ve vücut fonksiyonları için hayati öneme sahip bir mineraldir. Vücutta en çok bulunan dördüncü katyondur. Magnezyum ince bağırsaklardan emilir ve böbrekler tarafından atılır. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, magnezyumun vücudumuz için son derece önemli olduğunu belirterek, magnezyum eksikliğinin kas krampları, uyuşukluk, yorgunluk, sinirlilik ve düzensiz kalp atışları gibi belirtilere neden olabileceğini söyledi.

Halen dünyada ölümlerin en önemli nedeni kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Bu yüzden bilim dünyası bu konuda yoğun bir çalışma içinde. Her geçen gün farklı ameliyatlar ve tedavi yöntemleri açıklanmakta.