İşte bir bakışta ılık su içmenin sağladığı 17 yarar;

1 – Migren

2 – Yüksek tansiyon

3 – Düşük kan basıncı

4 – Eklem ağrısı

5 – Kalp atışının aniden yükselmesi ve azalması

6 – Epilepsi

7 – Artan kolesterol düzeyi

8 – Öksürük

9 – Beden rahatsızlığı

10 – Golu ağrısı

11 – Astım

12 – Hooping öksürüğü

13 – Damar tıkanıklığı

14-Uterus ve İdrar ile ilgili hastalık

15 – Mide sorunları

16 – İştahsızlık

17 – Ayrıca gözler, kulak-boğaz ile ilgili tüm hastalıklar.

ILIK SU NASIL KULLANILIR

Sabah erkenden kalkın ve mideniz boşaldığında yaklaşık 4 bardak ılık su için. Başlangıçta 4 bardak yapamayabilir, ancak yavaş yavaş yapacaksınız. Ramazan da ise bunu iftarda uygulayabilirsiniz.

DİKKAT: Böbreklerimiz saatte 800 ml ile 1000 ml suyu süzebilir. Bu nedenle bir seferde 4 bardaktan fazla su içilmesi de zamanla böbreklere zarar verebilir.

NOT: Suyu aldıktan sonra 45 dakikalık bir şey yemeyin. Sıcak su terapisi sağlık problemlerini makul bir süre içinde çözecektir:

30 gün içinde şeker hastalığı

 30 gün içinde kan basıncı

10 gün içinde mide sorunları

 9 ay içinde çeşitli kanser hastalıkları

 6 ayda damar tıkanması

10 gün içinde iştah azalması

Uterus ve ilgili hastalıklar 10 gün içinde

10 gün içinde burun, kulak ve boğaz problemleri

 15 gün içinde kadın sorunları

 30 gün içinde kalp rahatsızlıkları

Baş ağrısı / migren 3 gün içinde

 4 Ayda kolestrol

 Epilepsi ve felç 9 ayda sürekli

 Astım 4 ayda