Sağlıklı yaşamın temeli olan spora uzun süre ara verip; hızla forma girmek için yeterince ön hazırlık yapmadan başlanan sporun ciddi yaralanmaları beraberinde getireceğini belirten Op. Dr. Yavuz Çırpıcı; ‘Spor yaralanmaları vücudun limitleri üzerinde zorlanmasından kaynaklanır ve özellikle kas, eklem ve bağ dokularının zarar görmesiyle oluşur. Yapılan sporun türü, harcanan kuvvet ve sporcunun yaşı gibi birçok faktöre bağlı olarak değişiklik gösterse de sportif travmaya en fazla maruz kalan bölge diz eklemidir. Diz ekleminden sonra en çok yaralanma ayak bileği, kalça ve kasık bölgesi, omuz eklemi, ayak uyluk bölgesi, omurga dirsek eklemi, el bileği ve elde görülür. Aynı şekilde futbol, basketbol, boks gibi birebir temas gerektiren sporlarda daha sık; tenis, atletizm gibi bireysel sporlarda daha düşük oranlarda görülür. Bu yaralanmaların dışında tenisçi ve golfçü dirseği, futbolcu kasığı, güreşçi kulağı, voleybolcu omzu şeklinde adlandırılan yaralanmalar da görülebilir’ açıklamasında bulundu.
Spor Yaralanmalarının %75'i Sporcunun Kendisinden Kaynaklanır!
Yaz geldi, açık havada yapılan spor faaliyetleri giderek arttı. Ancak ne yazık ki yeterli hazırlık yapmamaktan kaynaklanan spor yaralanmaları da hayatımızın ortasına bir anda giriverdi. Yaz sıcaklarını yaralanmalara mahkum bir şekilde yatarak geçirmek istemiyorsanız dikkat etmeniz gerekenleri ve en çok karşılaşılan spor yaralanmalarını Hastane Derindere Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Uzmanı Op. Dr. Yavuz Çırpıcı konuştuk.
YORUM EKLE
1
STRES BİLE BAŞIMIZI DÖNDÜREBİLİYOR
2
TÜRK TELEKOM, PİLOT İLE YENİ GİRİŞİMLERE 1...
3
Sizin hastalık eşiğiniz nedir? Uzun, sağlıklı...
4
Türkiye’nin LEED Gold Sertifikası’na Sahip İlk...
5
"NİTELİKLİ YABANCI UYRUKLU ÇALIŞANLAR ÜLKEMİZ...
6
CIRFS'NİN YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA NECAT...
7
marathon Avrupa'da Uludağ Üniversitesi Takımı...
8
BUSMEK, kalitesini pekiştirdi
9
Ecolab 2030 yılına kadar 1,2 trilyon litrelik su...
10
AvivaSA ve Doğa Rutkay’dan, “Ne izlesem?” projesi!
SON DAKİKA HABERLERİ
ANKETTüm Anketler
NAMAZ VAKİTLERİ
İMSAK
06:14
GÜNEŞ
07:41
ÖĞLE
12:53
İKİNDİ
15:31
AKŞAM
17:55
YATSI
19:17
SAYFALARTüm Sayfalar