14 ŞUBAT DEPRESYONU BELİRTİLERİ
Sevgilisi olmayanların 14 Şubat günü yaşayacakları depresyonun etkilerinden bahseden Kaymak, “Sevgilisi olmayan erkek ya da bayanlarda Sevgililer Günü'nde sürekli üzgün, kaygılı ya da boş hisler, umutsuz, değersiz ya da çaresiz hissetmek, sık ağlama nöbetleri, gerginlik ve hareketlilik, bitkinlik ve azalan enerji, bir zamanlar hoşa giden aktivitelere ilginin kaybolması, konsantre olmada, detayları hatırlamada, karar vermede zorluk çekmek, çok uyumak ya da yeterince uyuyamamak, iştahsızlık ya da çok yemek, ağrılar, kramplar ve sindirim problemleri gibi depresyon belirtileri meydana gelir” diye konuştu.
DEPRESYONDAN KURTULMANIN YOLU
Kişinin Sevgililer Günü'nü yalnız geçirmeyi kendi iç dünyasında büyütüyorsa, sorunmuş gibi algılıyorsa, bu durumun birey üzerinde ağır strese neden olabildiğine de dikkat çeken Kaymak, “Strese maruz kalan kişi için de yukarıda sayılan depresyon belirtileri görülebilir. Hatta bazı kişilerde bu durum bağışıklık sistemini güçsüzleştirmektedir. Ağır stresin yarattığı bu durumlarla daha iyi baş etmek için stresle baş etme becerilerini güçlendirmeye çalışmaları ve bunun için bir uzmandan destek almaları faydalı olacaktır” ifadelerini kullandı. Güncelleme Tarihi: 13 Şubat 2015, 10:02
