Kategoriler

Köyde yoga ve fitness ile stres atıyorlar

Bilecik'in Gölpazarı ilçesinde, girişimci kadınların ekoturizm projesini hayata geçirdiği Kurşunlu köyü, antigravity yoga ve fitness tutkunlarının da tercihi oldu.

Bilecik'in Gölpazarı ilçe merkezine 7 kilometre uzaklıktaki Kurşunlu köyünde uygulanan ekoturizm projesi kapsamında, kent yaşamının gürültüsünden, keşmekeşinden uzaklaşarak köye gelenlere sobalı odalarda konaklama, kerpiç evlerde ekmek pişirip, kümesten topladıkları yumurta ile yer sofrasında kahvaltı fırsatı sunuluyor.

Yoga ve fitness tutkunları da doğal yaşam imkanlarının yanı sıra köydeki mesire alanında bulunan ve "Aşıklar Çeşmesi" olarak bilinen çam ağaçlarıyla çevrili, bol oksijenli alanda çalışma yapıyor.

Antigravity yogafitness eğitmeni Nurşen Arar, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Kurşunlu köyünü çam ormanının havası, böcek sesleri, oksijeni ve doğasıyla tamamen bütünleşmek amacıyla tercih ettiklerini söyledi.

"7'den 77'e herkesin yapabileceği bir spor"

Köyde antigravity, yoga ve fitness yapmak için fırsat yakaladıklarını ifade eden Arar, şunları söyledi:

"Antigravity, yoga ve fitness yapmak insanı zihnen, bedenen ve ruhen özgürleştiriyor. Yaptığımız sporun temelde amacı, sağlam bir omurga ve yaşam demek. Spor dalların içinde birçok sporu barındırıyor. Bunu yaparken aynı zamanda platescratoni, akrobasi, bale gibi birçok sporu barındıran bir oluşum. 7'den 77'e herkesin yapabileceği bir spor, yaş sınırlaması yok."

"Yaşanması gereken deneyimlerden"

Arar, antigravity yoga ve fitness'in daha çok spor salonlarında yapıldığını ancak dağ havasında yapılan sporun daha başka olduğunu vurgulayarak, şöyle devam etti:

"Zihnen, bedenen ve ruhen temiz havanın etkisiyle kişi kendini daha mutlu hissediyor. Aldığı her nefeste iç organlarına gelen oksijen ve temiz havanın etkisiyle daha mutlu, zinde bir yaşam sürdürüyor. Kurşunlu köyünün doğasını seviyoruz, her zaman burada antigravity yoga ve fitness yapmak için fırsatlar yaratıyoruz. Önümüzdeki aylarda workshoplar düzenleyeceğiz. Ekiplerle gelip, birçok kişiye sporu ve köyümüzü tanıtmak istiyoruz. Çok estetik, ipek ve likra karışımı hamaklarda kelebekler gibi özgür bir spor bu. Yaşanması gereken deneyimlerden."

''Zumba dansı zayıflamamıza yardımcı olur"

Zumba eğitmeni Meral Kelekçi de zumbanın egzersizlerden farkının müzik eşliğinde yapılması olduğunu belirtti.

Köyde, oksijeni bol havada zumba yapmanın güzel olduğunu dile getiren Kelekçi, "Zumba dansı zayıflamamıza yardımcı olur, tüm kaslar çalıştığı için daha enerjik olursunuz, kondisyonu artırır. 500 ila 700 arası kalori yakarsınız. Çalışanlar için zumba ve fitnees yapmalarını öneriyorum, daha çok psikolojiye iyi geliyor. Kurşunlu köyünde 'doğada spor' adı altında bir zumba etkinliği yapmayı düşünüyorum." ifadelerini kullandı.

Yorumlar

Daha Fazla Haber
BURSA
Başkan Deviren öğretmenleri unutmadı
BURSA
Osmangazi Belediyesi’nden Hasan Ali Yücel sempozyumu
BURSA
Raf ve kasa arasındaki fiyat farkı zabıtaya takıldı
BURSA
MUDANYA ÜNİVERSİTESİ VE DOSABSİAD’DAN LİSANSÜSTÜ EĞİTİMDE GÜÇ BİRLİĞİ
GENEL
En pahalı muz! Duvara bantlı ama rekor fiyata satıldı!
ANKARA
Denetimler sıkı olacak! 1 Aralık’ta başlıyor…
SAKARYA
Kuvvetli yağışa karşı Sakarya SASKİ teyakkuza geçti
BURSA
İstanbul Bursa’ya indi!
DÜZCE
Düzce’de hastaneye giden hükümlü firar etti
MANİSA
İklim krizi su kaynaklarını vurdu