Kategoriler

Sigara bırakma yöntemleri

Sigara içme alışkanlığı olan kişiler için bu hayatta en zor şeylerden biri de sigarayı bırakmaktır. Peki sigara nasıl bırakılır? İşte sigara bırakma yöntemleri...

Sigaranın sağlığa olan zararları bilimsel olarak da ispatlanmıştır. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Dr. Feridun Kunak, Bitki Uzmanı Suna Dumankaya, Bitki Uzmanı Şems Aslan tarafından tarifi verilen sigara bıraktırma yöntemlerine yer verdik.

Prof. Dr. Erkan Topuz’dan Sigarayı Bıraktıran Yöntem

Fesleğeni günde üç defa ağzınızda çiğnediğiniz takdirde sigarayı bırakma şansının yüzde 70 ‘dir. Sigarayı bırakmak istiyorsanız fesleğeni ağzınızda çiğneyin daha sonra ya tükürün ya da yutun böyle yaparsanız yüzde 70 sigarayı bırakacaksınız. Amerika'da yapılan çalışmada fesleğenin büyük oranda sigarayı bıraktırdığı görülmüştür.

Yorumlar

Daha Fazla Haber
BURSA
YILDIRIM’DA METRUK DURUMDAKİ YAPILAR YIKILIYOR
BURSA
Yenişehir Havalimanı'na ulaşım artık çok kolay
BURSA
Bereket Sofrası Buluşmaları Başladı
GÜNCEL
BAŞKAN YILDIZ KÖY ZİYARETLERİNDE VATANDAŞLARLA BULUŞUYOR
BURSA
MÜSİAD Bursa’dan Vefa Buluşması
BURSA
Misi İpek Evi’nde takı tasarım atölyesi
GENEL
Avrupa Şampiyonası’nın ilk gününde 3 altın birden!
GENEL
9. ÇANAKKALE BİENALİ VE TRENDYOL SANAT İŞ BİRLİĞİYLE “TRENDYOL SANAT SOHBETLERİ” ÇANAKKALE’DE BAŞLADI.
GENEL
AİLE HEKİMLİĞİ VE ÇALIŞANLARI YÖNETMELİĞİNE KARŞI MÜCADELEMİZİ BAŞLATIYORUZ
GÜNCEL
İMAMOĞLU: BİR İNSAN MAKAMINI KORUMAK İÇİN MİLLETİNE BU KADAR ZULÜM EDER Mİ?