Kategoriler

Sigara bırakma yöntemleri

Sigara içme alışkanlığı olan kişiler için bu hayatta en zor şeylerden biri de sigarayı bırakmaktır. Peki sigara nasıl bırakılır? İşte sigara bırakma yöntemleri...

Sigaranın sağlığa olan zararları bilimsel olarak da ispatlanmıştır. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Dr. Feridun Kunak, Bitki Uzmanı Suna Dumankaya, Bitki Uzmanı Şems Aslan tarafından tarifi verilen sigara bıraktırma yöntemlerine yer verdik.

Prof. Dr. Erkan Topuz’dan Sigarayı Bıraktıran Yöntem

Fesleğeni günde üç defa ağzınızda çiğnediğiniz takdirde sigarayı bırakma şansının yüzde 70 ‘dir. Sigarayı bırakmak istiyorsanız fesleğeni ağzınızda çiğneyin daha sonra ya tükürün ya da yutun böyle yaparsanız yüzde 70 sigarayı bırakacaksınız. Amerika'da yapılan çalışmada fesleğenin büyük oranda sigarayı bıraktırdığı görülmüştür.

Yorumlar

Daha Fazla Haber
BURSA
Başkan Bozbey, Büyükşehirli öğretmenlerle buluştu
BURSA
LÖSEV BURSA’DA ÖĞRETMENLER GÜNÜNÜ KUTLADI
BURSA
PENTAGRAM BURSA’DAKİ SÖYLEŞİDE HAYRANLARIYLA BULUŞTU
BURSA
Genç MÜSİAD Bursa, 3T Etkinliğiyle Yeni İş Fırsatları Oluşturdu
GENEL
THTM İstanbul’da Öğretmenleri Aydınlanma Atölyesine Çağırıyor
EKONOMİ
ABD’ye ihracat 16 milyar dolara koşuyor
BURSA
İnegöllüler Kitap Fuarında Yazarlarla Buluşuyor
BURSA
Mübadele ve mübadillerin kültürel mirası Osmangazi’de konuşuldu
BURSA
İnegöl’de 24 Kasım Öğretmenler Günü Törenlerle Kutlandı
BURSA
Büyükşehir’den çiftçilere destek